entrenamiento
nounCEFR B1
What does “entrenamiento” mean in English?
training session / workout
Example sentences
Su plan de entrenamiento incluye tres sesiones de fuerza y dos de cardio por semana, con al menos un día de descanso activo entre las sesiones más intensas.
His training plan includes three strength sessions and two cardio sessions per week, with at least one active rest day between the most intense sessions.
El entrenamiento de alta intensidad puede ser muy efectivo, pero requiere una recuperación adecuada para evitar el sobreentrenamiento.
High-intensity training can be very effective, but it requires adequate recovery to avoid overtraining.
How to use it
El entrenamiento means 'training' or 'a workout / training session'. It is a masculine noun. Common collocates: sesión de entrenamiento (training session), entrenamiento de fuerza (strength training), entrenamiento aeróbico/cardiovascular, plan de entrenamiento (training plan). Distinct from el ejercicio (exercise in general) and la rutina (a fixed weekly routine).
Common mistake
El entrenamiento is the act or period of training; el entreno is a more colloquial variant (Spain). Note the difference: el entrenamiento de fuerza (strength training in general) vs una sesión de entrenamiento (a specific session). The verb is entrenar; avoid *hacer un entrenamiento — hacer una sesión de entrenamiento is more natural.